Træning Senior 60+

Du har måske aldrig spillet tennis før eller har lagt ketsjeren på hylden for nogle år siden og vil gerne spille lidt igen – på et niveau, der passer til dig.

Vi har derfor en kompetent træner på, som er uddannet på højeste niveau og samtidig har stor pædagogisk erfaring og indfølingsevne, så du kommer godt i gang/videre i det rigtige tempo og oplever alle glæderne og undgår skader.

Vi mener det derfor, når vi siger alle niveauer – se beskrivelsen af niveauerne nedenfor.

Vi tilbyder følgende træning:

DagNiveauBane
Mandag kl. 9 - 11
Alle niveauer1-4

Pris: Kr. 400,- (samlet pris for 16 gange træning)

Trænere: Eilif Haase med Ellen Frederiksen som hjælpetræner

Træningsdatoer: Hver mandag. Før sommerferien fra 10. maj til 28. juni.
Efter sommerferien: 9. august til 27. september.

Prøvetræning: Kom og prøv de første 2 gange kvit og frit for at se, om det er noget for dig.

Tilmelding:
Allerede medlem: Log ind i bookingsystemet og Vælg “Hold” under menuen “Arrangementer” – se vejledning her.
Nye medlemmer : Klik på “Opret dig som medlem” i menuen og opret profil, betal og gå så ind under “Arrangementer” og meld dig til.

seniorspillere01

Niveau – vejledning

Niveau Beskrivelse
1Begynder - Har ikke tidligere modtaget træning, eller har trænet 1 sæson.
Ønsker at lære de grundlæggende principper og møde andre nystartede.
Du lærer grundlæggende teknik og tennisregler.
2Let øvet - du har tidligere modtaget tennistræning (1-3 sæsoner). Du kan de grundlæggende slag, og ønsker at komme et skridt videre med dit spil. Målet er at bliver mere stabil og forbedre din teknik, samt lære grundlæggende taktik.
Kan med ligeværdig partner holde bolden i spil 7 gange ved 7 til 10 forsøg.
3Øvet - Har spillet jævnligt i flere år. Kender principperne for serv, grundslag, angrebsslag, flugtninger og smash. Kan de samme ting, som i niveau 2, men har mere stabilitet i spillet.
Du har lyst til at få ny inspiration, og forbedre både din teknik og den taktiske del af tennisspillet.

Formålet med SENIOR træningen er:

  • At have det sjovt og nyde tennisspillet.
  • At udvikle spillernes teknik yderligere.
  • At udvikle spillernes taktiske forståelse af tennisspillet.
  • At udvikle spillernes løbebaner og fysisk kunnen på tennisbanen.
  • At udvikle spillernes evner i kampsituationen.
  • At møde andre spillere i klubben

Vel mødt og god fornøjelse!
Trænerteamet