Træning Senior 60+

Du har måske aldrig spillet tennis før eller har lagt ketsjeren på hylden for nogle år siden og vil gerne spille lidt igen – på et niveau, der passer til dig.

Vi har derfor en kompetent træner på, som er uddannet på højeste niveau og samtidig har stor pædagogisk erfaring og indfølingsevne, så du kommer godt i gang/videre i det rigtige tempo og oplever alle glæderne og undgår skader.

Vi mener det derfor, når vi siger alle niveauer – se beskrivelsen af niveauerne nedenfor.

Vi tilbyder følgende træning:

DagNiveauBane
Mandag kl. 9 - 11
Alle niveauer1-4

Pris: Kr. 450,- (samlet pris for 16 gange træning)

Trænere: Eilif Haase med Ellen Frederiksen som hjælpetræner

Træningsdatoer: Hver mandag. Før sommerferien fra 2. maj til 27. juni 2022.
Efter sommerferien: 8. august til 26. september 2022.

Prøvetræning: Kom og prøv de første 2 gange kvit og frit for at se, om det er noget for dig.

Tilmelding:
Allerede medlem: Log ind i bookingsystemet og Vælg “Hold” under menuen “Arrangementer” – se vejledning her.
Nye medlemmer : Klik på “Opret dig som medlem” i menuen og opret profil, betal og gå så ind under “Arrangementer” og meld dig til.

seniorspillere01

Niveau – vejledning

Niveau Beskrivelse
1NYSTARTET
Har ikke tidligere modtaget træning og spillere som har spillet 1-2 sæsoner.
Ønsker at lære de grundlæggende principper og teknik, og møde andre nystartede.
2Let øvet
Har spillet og fået træning i 3 eller flere sæsoner.
Kender principper for serv, grundslag, angrebsslag, flugtninger og smash.
Kan med ligeværdig partner holde bolden i spil 7 gange ved 7 til 10 forsøg.
3Øvet
Har spillet jævnligt i flere år (gennemsnit 1 gang pr. uge hele året). Føler sig sikker i de fleste principper fra niveau 2. Kender desuden de taktiske principper for single og doublespillet.
4Øvet turneringsspiller
Har spillet jævnligt igennem flere år (gennemsnit 1-2 gange pr. uge hele året) Kender alle principper for forskellige slag og tilhørende benarbejde. Deltager i klubbens interne turneringer og spiller f.eks. på DGI hold.
5Meget ævet turneringsspiller
Har spillet jævnligt igennem mange år (gennemsnitligt 2 gange eller flere pr. uge hele året) Kan alle færdigheder, spiller kampe i DTF regi på min. Jyllands-, fyns- eller sjællandsserie niveau eller højere. Har ambitioner om at blive bedre til kamp.

Formålet med SENIOR træningen er:

  • At have det sjovt og nyde tennisspillet.
  • At udvikle spillernes teknik yderligere.
  • At udvikle spillernes taktiske forståelse af tennisspillet.
  • At udvikle spillernes løbebaner og fysisk kunnen på tennisbanen.
  • At udvikle spillernes evner i kampsituationen.
  • At møde andre spillere i klubben

Vel mødt og god fornøjelse!
Trænerteamet